Nima tayyorlash kerak va tishlarni tozalash uchun qadamlar?

Kirish

Og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilish umumiy salomatlik uchun zarurdir va stomatologik parvarishning muhim jihatlaridan biri tishlarni silliqlashdir. Tishlaringizni muntazam ravishda silliqlash blyashka va yuzadagi dog'larni olib tashlashga yordam beradi, natijada yorqinroq va sog'lom tabassum paydo bo'ladi. Ushbu maqolada biz samarali va xavfsiz natijalarni ta'minlash uchun tishlarni parlatish uchun zarur tayyorgarlik va qadamlarni muhokama qilamiz.

Nima tayyorlash kerak

Tishlarni tozalashni boshlashdan oldin, kerakli materiallarni to'plash muhimdir. Mana sizga kerak bo'ladigan narsalar:

1. Tish pastasi: Tishlarni silliqlash va oqartirish uchun maxsus mo'ljallangan tish pastasini tanlang.

2. Tish cho'tkasi: Emalingizga zarar yetkazmaslik uchun yumshoq cho'tkadan foydalaning.

3. Tish ipi: tish ipi oziq-ovqat zarralarini va tishlar orasidagi plastinkani olib tashlashga yordam beradi.

4. Tish tanlab olish: o'jar blyashka ehtiyotkorlik bilan olib tashlash uchun tish tanlagichidan foydalanish mumkin.

5. Polishing pastasi: Bu maxsus pasta tarkibida tishlarni jilolashga yordam beruvchi abraziv zarralar mavjud.

6. Polishing chashka va cho'tkasi: Bu asboblar tishlarga silliqlash pastasini qo'llash uchun ishlatiladi.

7. Og'izni chayish: emalni mustahkamlash va bo'shliqlarning oldini olish uchun ftoridli og'iz yuvish vositasidan foydalaning.

Tishlarni tozalash uchun qadamlar

Endi siz barcha kerakli materiallarni to'plaganingizdan so'ng, tishlarni samarali tozalash uchun quyidagi bosqichlarni bajaring:

1-qadam: cho'tkasi va ipi

Har qanday oziq-ovqat zarralari va blyashka olib tashlash uchun tishlaringizni ftoridli tish pastasi va ip bilan yuvishdan boshlang. Ushbu qadam tishlaringizni polishing jarayoniga tayyorlaydi.

2-qadam: Polishing pastasini qo'llang

Cilalash stakaniga yoki cho'tkasiga oz miqdorda abraziv pasta surting. Ko'rinadigan dog'lar yoki blyashka to'plangan joylarga e'tibor qaratib, pastani tishlaringizning yuzasiga muloyimlik bilan surting.

3-qadam: Polsha tishlari

Polishing stakanini har bir tishning yuzasiga tuting va uni dumaloq harakatlar bilan harakatlantiring. Emalingizga zarar etkazmaslik uchun yumshoq bo'ling. To'liq qoplamani ta'minlash uchun har bir tishni taxminan 30 soniya davomida silliqlashda davom eting.

4-qadam: yuving va baholang

Barcha tishlaringizni sayqallagandan so'ng, qolgan polishing pastasini olib tashlash uchun og'zingizni suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Natijalarni baholash uchun bir oz vaqt ajrating va yorqinroq, toza tabassumingizga qoyil qoling.

5-qadam: kerak bo'lganda takrorlang

Blyashka to'planishi va dog'larning og'irligiga qarab, siz polishing jarayonini haftada bir necha marta yoki tish shifokoringiz tavsiya qilganidek takrorlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Tishlarni muntazam tozalash sog'lom tabassumni saqlashga va og'iz bo'shlig'i bilan bog'liq muammolarning oldini olishga yordam beradi.

Xulosa

Tishlarni silliqlash og'iz bo'shlig'i gigienasining muhim qismi bo'lib, blyashka va yuzadagi dog'larni olib tashlashga yordam beradi, natijada yorqinroq tabassum paydo bo'ladi. Ushbu maqolada ko'rsatilgan qadamlarni bajarib, to'g'ri vositalar va mahsulotlardan foydalangan holda samarali va xavfsiz natijalarga erishishingiz mumkin. Tishlarni parlatish bilan bog'liq muammolar yoki savollaringiz bo'lsa, tish shifokoringiz bilan maslahatlashishni unutmang. Sog'lom va chiroyli tabassumni ta'minlash uchun muntazam ravishda tish shifokoriga tashrif buyuring va og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qiling.